k sport

[...] (nie wiem) Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca, troszkę wysiłku - podrzut folii z dołu na wysokość klatki(30kg x 15-20) - 30 min pieszo w jedną strone do pracy, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 treningi w tym roku na siłce Odżywianie obecne : 3/4x w ciągu dnia- rano/wieczór kanapki i obiad, kebson co 2 dni Cel : Masa Ograniczenia [...]

[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła,boisko,basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna(codzennie)basen(2 razy w tyg) Odżywianie: wczesniej jadłem 3 posilki dziennie, bez sniadania i z obfitym objadem o 20. Chwilowo [...]

[...] na bicu, tricu, klacie, brzuchu, chciałbym popracowac na ekach mam "suche" zwłąszca w czesci nadgarstek-łokiec. o cwiczeniach na ngoi nie wspominam bo czynnie uprwaiam sport i cwicze 2 razy w tygoidnu specjalne cwiczenia na nogi, wiec na silec uwazam ze rozciganie wystarczy. Prosze o naspisanie konktretego planu. istotne inf dla was: 180 cm [...]

[...] Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower dwa razy w tygodniu, zabawa z kettlami - 2 razy w tygodniu po 30 minut Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane Co lubisz jeść na [...]

[...] do miski z platkami i mlekiem ? Jak to jest ? I jeszcze jedno ...sluchajcie jestem strasznie spanikowany ...mam 16 lat i trenuje z kilkoma kolegami w moim wiemu ten piekny sport :)) ale ostatnio jak kolega mi pokazał plecy ...to omało sie nie przewróciłem ...sluchajcie on mial takie wieeeelkie czerwone poziome pregi na plecach ...i to chyba [...]

[...] 31cm Obwód talii: 82 Obwód uda: 51cm Obwód łydki: 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła codzinnie dwa treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wyczynowy trening pływacki codzinnie o 6 rano i w poniedziałki, środe i piątek o 16,30. we wtorki i czwartki popołudniu bieg rozciąganie i [...]

[...] ale jest Aktywność w ciągu dnia : studentka, ale "po" - bieganie i 6 Weidera + 10 minut na rozgrzewkę z ćwiczeń ogólnych (skłony, wymachy, rozciąganie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 x w tygodniu bieganie, codziennie Weider i rozgrzewka, czasem basen, chcę zacząć i interwały Odżywianie : myślę, że jem raczej zdrowo, [...]

[...] 34 Obwód talii: 91 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: siłownia, uczelnia, jogging Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (trening aerobowy i siłowy) Odżywianie: Nie jem makaronów, ziemniaków, słodyczy, pustych węglowodanów, jedzenia z fastfoodów [...]

[...] tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: szkoła,4x w tygodniu silownia,5x w tygodniu po około 45-60min na rowerku stacjonarnym,1x w tygodniu basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, rowerek treningowy, basen, jak snieg stopnieje pilka nozna Odżywianie: Nie przepadam za rybami, grzybamni, i wątróbką Cel: [...]

[...] nie wiem Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nozna(3 razy w tyg + sobota mecz),jade z hantlami 4 razy w tyg. Odżywianie: Jadam wszystko to co kazdy polak:)Ograniczam węgle,daje w [...]

[...] ramienia : 38 Obwód brzucha : 111 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 471 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, samochód Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia+plus aeroby/interwaly Odżywianie : wg diety, raz w tygodniu cos na slodko Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] Adrolog zrobił USG narządów i powiedział że jestem 100% facet. Przepisal mi Cialis 5mg(mam brać 1 tab co drugi dzień. ) Pić minimum 2 litry wody dziennie oraz wierzbownicę sport i minimum 4 erekcje. Jestem przerażony i zdołowany nie wiem czy z tego wyjdę tabletki działają ale nie mam dziewczyny więc muszę radzić sobie inną droga....... Grono [...]

http://gfx.dlastudenta.pl/photos/sport/beijing2008.gif Witam, więc lecimy z typerem piłki nożnej mężczyzn na Igrzyskach Olimpijskich 2008 w Pekinie... PUNKTACJA: 1) poprawne wskazanie zwycięzcy meczu/remisu - 1 pkt 2) poprawne wytypowanie wyniku spotkania - 2 pkt B O N U S Kto zostanie królem strzelców tego turnieju? - poprawny typ = 5 pkt [...]

[...] miały nazwę Mistrzostwa Polski AZS i będą mogły w nich uczestniczyć tylko kluby AZS posiadające licencję PZK-b) 26-27.06.2009 JAROCIN Organizatorzy: Jarocin Sport, Usługi sportowo-marketingowe Mariusz Ziętek zapraszają na III AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KICK-BOXINGU W FORMUŁACH SEMI I LIGHT CONTACT Miejsce: Hala Sportowa Jarocin ul. [...]

[...] ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Wakacje a po wakacjach szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gram w koszykówkę w drużynie ale teraz mamy przerwe wakacyjna. Teraz mam wakacje wiec 4x w tyg chodze na siłownie. Codziennie wieczorami [...]

Witam! Chciałbym przedstawić nową dyscyplinę sportu - tchoukball (czukbol). Jest to bezkontaktowy sport drużynowy, a przy tym gra bardzo dynamiczna i widowiskowa. W odróżnieniu od innych sportów zespołowych, w tchoukballu nie traci się energii na przeszkadzanie przeciwnikowi w grze. Zamiast tego, zawodnicy muszą wykazać się sprytem, dobrym [...]

[...] wszystkich serdecznie. Zacznę od początku kilka lat temu zacząłem pracować jako kierowca( praca siedząca, fast foody, bary) i rzuciłem papierosy. Tym sposobem z w miarę wysportowanego młodzieńca :) zrobił się prawie 120 kilowy klocek przy wzroście 172 cm masakra. Trzeba było wziąć się za siebie, na początek ograniczyłem wszystko co nie zdrowe [...]

[...] "Szukając materiałów do tego artykułu poświęciłam wiele nocnych godzin na przeglądanie co ciekawszych stron WWW i doprawdy nie znalazłam strony traktującej o odżywianiu sportowców, gdzie nie pisałoby się o diecie optymalnej. Jest to najczęściej poruszany temat. Niech przykładem będzie portal Polskiej Kulturystyki, gdzie wieczorami bywa [...]

[...] 25 Obwód talii : 63 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca po 5h x 4 dni w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 x w tygodniu FBW, 1-2 x w tyg. trening typu TBC w klubie fitness, 1 x w tyg. bieganie, razem ok. 4-5 treningów tygodniowo Odżywianie: 10 [...]

[...] Obwód talii : 96/97 Obwód uda : 58/59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20/25% Aktywność w ciągu dnia : rower, spacer, piłka nożna, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : przerwa (za 2 tyg kolejny cykl na Kreatynie) Odżywianie : jem co popadnie, odkąd zacząłem ćwiczyć w domu i brać krete to zacząłem o wiele [...]